طرز تهیه جوانه گندم همراه با 10 خاصیت جادویی آن [تقویت سییستم ایمنی، تقویت پوست و مو و ...]

10 تا از خواص و ویژگی های شگفت انگیز جوانه گندم

دانه گندم، از معجزات جهان هستی و عصاره جوانی است.

زیرا دارای ویتامین E میباشد و این نوع ویتامین، محلول در چربی است و غد د جنسی را در مرد و زن فعال می کند.

زمانی که گندم جوانه میزند، آنزیم آلفا آمیلاز در این دانه به میزان ۲۵۰ تا ۳۰۰ برابر افزایش میبابد.

و نشاسته موجود در این دانه را تبدیل به قند می کند که در حقیقت یک غذای هضم شده و قابل جذب است و سلامتی و نشاط را به مصرف کننده میدهد.

این دانه دارای محسنات بسیاری است از جمله :

1- حاوی ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین E و مواد معدنی مانند روی، مس، آهن و منیزیم است.

2- این جوانه، به واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E، رادیکالهای آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیتهای مغزی می شود.

همچنین فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تأمین می کند و برای رفع التهابات بدن مفید است.

3- دارای ویتامینهای گروه B میباشد که برای پوست و مو بسیار مفید است.

4- ویتامین B موجود در جوانه گندم، با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش اعصاب و روان می شود.

طرز تهیه سرکه سیب خانگی + خواص بیشمار آن

طرز تهیه سرکه سیب محلی در منزل

[kkstarratings force="false" valign="top" align="left"]سیب امام صادق(ع): اگر مردم می دانستند در سیب چیست، بیمارانشان را جز به آن درمان نمی […]

5- فولات که به نام اسید فولیک یا فولاسین نیز شناخته شده است، یک ویتامین مهم برای سلول های قرمز خون و تشکیل مواد ژنتیکی در بدن است.

فقط ۲ قاشق غذاخوری جوانه گندم، ۳۸ میلی گرم فولات مورد نیاز بدن را تأمین می کند، (مقدار مجاز روزانه توصیه شده برای بزرگسالان، ۴۰۰ میلی گرم در روز است.)

6- خوردن جوانه گندم، برای حفظ سلامتی و تولید مقاومت در برابر بیماریها توصیه شده است.

7- از جمله مزایای جوانه گندم، میتوان به توانایی آن در کاهش کلسترول، جلوگیری از سرطان روده بزرگ، کمک به کاهش یبوست و رفع مشکلات هاضمه اشاره کرد.

جوانه، جنین دانه گندم است که شامل پروتئین، فيبر، ویتامین، مواد معدنی، چربی اشباع نشده و منبع اصلی ویتامین E میباشد.

8- مصرف جوانه گندم در دوره بارداری، سبب حفظ ریز مغذی های ارزشمندی مثل آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و نیتروژن و سبب بهبود عملکرد شیردهی مادران میشود.

9- در حقیقت، این دانه غذای اصلی انسان است و میتوان با آن انواع غذاهای خوشمزه و رنگارنگ را تهیه کرده و مورد استفاده قرار داد و از سلامتی و نشاط بهره مند شد.

10- علاوه بر مصرف خوراکی، از ماسک آن نیز استفاده می گردد.

پودر جوانه گندم، یک مکمل غذایی پرارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامینهای گروه B است.

ویتامین E، امروز به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود.

سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان مؤثر شناخته شده است.

خواص شگفت انگیز جوانه غلات و حبوبات

[kkstarratings force="false" valign="top" align="left"]استفاده از جوانه غلات و حبوبات متاسفانه بیشتر افراد جامعه از جوانه ها به طور منظم استفاده […]

به اعتقاد برخی از متخصصان پوست، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی مؤثر است.

بدین منظور میتوانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید؛ به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کنید و روی پوست صورت بگذارید.